Coaching Themen
Möchten Sie sich persönlich und/oder beruflich weiterentwickeln und benötigen Unterstützung hierzu?
Reflexion
- Rollenklärung
- Verhaltenspräferenzen und Entwicklungspotenziale (Musterwahrnehmung/ –unterbrechung und Beziehungsmanagement: Konsens – Dissens – Konflikt)
- Diversitysensible Reflexion „valuing diversity“
- Empowerment und Stärkung der eigenen Resilienz
Persönlichkeit
- Persönlichkeits-/Potenzialentwicklung
- Arbeiten am persönlichen Auftreten und Verbesserung der eigenen Performance
- Eigene Professionalisierung, u.a.
Selbstmanagement
- Work-Life-Balance
- Stressmanagement inkl. Zeitmanagement
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf bzw. Karriere
Innovationsprozesse/veränderte Arbeitswelt
- Unterstützung bei der Bewältigung neuer Herausforderungen: Umgang mit Veränderungen (Bedeutung für Sie selbst oder auch in Ihrer Rolle als Führungskraft bzw. Projektleiter_in)
Berufliche Veränderung
- Rollenwechsel: Begleitung bei den ersten 100 Tagen im neuen Job/in der neuen Rolle
- Begleitung bei Übergängen und Biografieunterbrechungen (Elternzeit, Krankheit, Pflege und andere Lebensphasen)
Karriereplanung und -entwicklung
- Gender- und diversitysensible Reflexion des persönlichen Entwicklungsweges und Standortbestimmung
- Vorbereitung auf die nächsten beruflichen Schritte und die jeweiligen Rollenanforderungen
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. Mahatma Gandhi
Coaching Pakete von Frau zu Frau
Sie wollen bewusst eine Frau als Coach, die sich empathisch in Ihre Situation hineinversetzen und Ihre Erfahrungen teilen kann bzw. selbst erlebt hat, was Sie bewegt? Ich stehe Ihnen zur Seite, damit Sie Klarheit über Ihre momentane Situation erleben, Sie wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen bekommen und bewusst Ihren weiteren Weg gestalten.
Reflexion
Welche unterschiedlichen Rollen habe ich wann? Wie komme ich in eine gesunde Rollenbalance bzw. entscheide mich bewusst für oder gegen eine Rolle?
Fokussierung
Wiedererlangung von Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Erschöpfung bzw. Ausgebrannt-Sein bei Mehrfachbelastung
Wiedereinstieg
Unterstützung bei der Planung des Wiedereinstieges nach einer bzw. mehreren „Familienpausen“
Achtsamkeit
(Selbst-)Empathische Begleitung auf der Suche nach konkreten, beziehungs- und bedürfnisorientierten Handlungsalternativen im Alltag mit Kindern
Impuls
1 x 60 - 90 Minuten- Diese Coaching Einheit bietet einen einmaligen Impuls, im Hier und Jetzt zu Klarheit zu kommen und gemeinsam erste Lösungsansätze zu erarbeiten
- 1 x 60 – 90 Minuten
Journey
6 x 60 Minuten- Wir treffen uns einmal pro Monat, um gemeinsam Lösungen für Ihr Anliegen zu finden
- 6 x 60 Minuten
- 1 x Sitzung pro Monat
- Dauer: 6 Monate
Transformation
12 x 60 Minuten- Ich begleite Sie ein ganzes Jahr bei Ihrer „Transformation“: beruflich, privat und familiär. Wir treffen uns einmal pro Monat zu einer Sitzung und arbeiten mit Langzeitperspektive an Ihren Themen.
- 12 x 60 Minuten
- 1 x Sitzung pro Monat
- Dauer: 12 Monate
Wege entstehen dadurch, daß man sie geht. Franz Kafka
Coaching mit Profil
Hier nutze ich die Vorteile von Persönlichkeitsprofilen und kombiniere diese mit Coaching. Ich habe mich für Lumina Spark als ein innovatives Instrument zur Persönlichkeits-Entwicklung entschieden, weil es Vielfalt wertschätzt und dem Prinzip „bereichern statt reduzieren“ folgt. Nachdem Sie einen Onlinefragebogen ausgefüllt haben, erstelle ich Ihr persönliches Stärken-Profil. Dieses Profil gibt Antworten auf folgende Fragen: „Welche Qualitäten bringen wir natürlich mit? Welche Qualitäten leben wir im Alltag/Job? Und wie reagieren wir unter Druck?“ Im Coaching erfahren Sie viel über sich selber, Sie verstehen sich und andere besser und erarbeiten, wie Sie Ihre Stärken zielführend einsetzen können.
Berufseinstieg
2 x 45 Minuten- Auf der Grundlage des für Sie erstellten Persönlichkeitsprofils (20-seitiges Lumina Spark Profil Intro) erarbeiten wir gemeinsam in zwei Coaching-Sitzungen á 45 Minuten Ansätze, um den für Sie stimmigen Berufs(-wieder)einstieg zu finden
Standortbestimmung
3 x 60 Minuten- In diesem Coaching Paket arbeiten wir auf der Basis Ihres individuellen Persönlichkeitsprofils (40-seitiges Lumina Spark Profil) in drei Coaching-Sitzungen á 60 Minuten an Ihrer Standortbestimmung und Optionen für Ihre nähere berufliche Zukunft
Beruflicher Entwicklungsweg
6 x 90 Minuten- In diesem Coaching Paket arbeiten wir auf der Basis Ihres individuellen Persönlichkeitsprofils (40-seitiges Lumina Spark Profil) und sechs Coaching-Sitzungen á 90 Minuten intensiv an Ihren Anliegen, um den für Sie stimmigen beruflichen Weg zu gestalten
Ich freue mich auf Sie!
Haben Sie mehr Frage- als Ausrufezeichen in Ihrem Kopf? Dann hilft Ihnen ein Blick von außen auf „das Ganze“ – ich bin neugierig auf Ihre Themen und Vorhaben! Dann schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an.
CYconsulting
Christine Yildirim
Gänsewiese 20 / 30880 Laatzen
Telefon 05102 9322484
Mobil 0163 6828134
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